Velouté de fenouil méditerranéen, aubergine et olives noires
Un velouté qui se mange au bord de la Méditerranée ou sous une oliveraie.
Le fenouil, l’aubergine et l’olive noire forment un trio typiquement méditerranéen, trois saveurs que le sud de la France et l’Italie se partagent depuis toujours. Le fenouil apporte sa douceur anisée, l’aubergine son fondant et son caractère, et l’olive noire vient relever le tout avec son amertume légère et son côté généreux.
Ce velouté est né d’une envie simple : retrouver dans un bol chaud les parfums d’un marché provençal en été. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, l’association fenouil-aubergine est très douce en bouche — l’anisé du fenouil s’adoucit complètement à la cuisson et se marie parfaitement avec le fondant de l’aubergine.
C’est une recette idéale pour utiliser des légumes de saison, elle se prépare en moins de 45 minutes et peut se servir aussi bien chaude en hiver que légèrement tiède en été avec un filet d’huile d’olive.
Préparation
- Coupez grossièrement vos fenouils
- Faites-les suer dans de l’huile d’olive quelques minutes (le but n’est pas d’avoir une coloration mais de les vider légèrement de leur eau)
- Ajoutez la crème et de l’eau à niveau
- Coupez vos aubergines dans le sens de la longeur
- Quadriez-la profondément sans insiser la peau (comme un bon magret de canard)
- Ajoutez un beau filet d’huile d’olive (elle absorbera beaucoup)
- Salez
- Cuire 40min au four à 180°C
- Après cuisson, récupérez la chair à l’aide d’une cuillère et mixez le tout grossièrement.
Le caviar d'aubergine
Bien choisir ses olives
Les olives noires sont longues à mûrir, c’est pour cela que beaucoup d’olives noires en pot sont souvent des olives vertes colorées artificiellement, donc vérifiez les ingrédients : si vous voyez du lactate de fer (E585) ou du gluconate de fer (E579), ne les prenez pas.
Je vous propose celles-ci : Olives noire de Kalamata
- Mixez vos olives à l’aide d’une girafe
- Utilisez une poche à douille ou une pipette pour pouvoir en faire des points.
- Mixez vos fenouils dans un blender ou avec un mixeur plongeant
- Assaisonez
Conseil de dressage :
- Versez deux louches de votre velouté dans une assiette creuse
- Disposez 3 quenelles de caviar d’aubergine
- Placez quelques points d’olives noire
C’est prêt à être dégusté !
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